CUSTOM TRAINING
STUDIO
｜豊中 桃山台｜
初回見学・カウンセリングのご予約をお受けしています。
オンラインカウンセリングもお気軽に。
STUDIO CONCEPT
‘Change your body’
良い習慣を身に着けて、芯のあるしなやかなカラダに変わりませんか？
例えば、食事習慣をコントロールできれば、ダイエットしなくてもいいカラダになります。
例えば、運動習慣を身に着ければ、常に代謝の高い健康なカラダになります。
例えば、メンタルが安定すれば、生活すべてが良いサイクルになります。
Splusでは、心もカラダも芯のあるしなやかな人になる為にトレーニングしていきます。
こんな方は是非、当スタジオにお越し下さい！
- 身体能力をあげて
スポーツで結果を出したい - 肩こり・四十肩・ぎっくり腰・むくみの
不調を無くしたい - どんな服も似合う、締まったカラダや
お肌を手に入れたい - 疲れない座り方、美しい立ち姿・
歩き方を身に着けたい - 筋肉のあるバランスの良いカラダに
なって自信をつけたい - 産後のカラダを早く戻して
イキイキと子育てしたい - X脚・O脚・猫背・反り腰の
コンプレックスを無くしたい
PRIVATE SESSION
プライベートセッション
KOBA式体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニング・ヨガ・ピラティス・アニマルフローなど様々なメソッドをご用意してあなたに合ったトレーニングを提案します。 良い習慣を身に着けて、柔軟で芯のあるカラダ、巡りの良い動きやすいカラダになりましょう。
GROUP LESSON
グループレッスン
決まった曜日時間で、わきあいあいと少人数レッスン。ジュニア体幹トレーニング、ヨガ・ピラティス、エアリアルヨガ、バンジーフィットネス、キッズトレーニングなど、様々なレッスンがございます。初回見学・カウンセリングのご予約をお受けしています。オンラインカウンセリングもお気軽に。
ジュニア体幹トレーニング
ヨガ・ピラティス
エアリアルヨガ
TRAINER PROFILE
トレーナープロフィール
資格
パーソナルトレーナー・NESTAゴルフスペシャリスト
KOBA式体幹トレーニングA・サッカーライセンス
ピラティス・ヨガ・エアリアルヨガ
アニマルフローインストラクター
コアキッズ体操認定員 etc
競技エアロビック
2016年JAAA全国大会MVP賞
2018年Suzuki Japan Capシニアシングル3位
36才から競技エアロビックを始め、2018年引退。
目標 70才までは倒立できること
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日