空き時間に
ルーティーンの中の一つ。Vシットアップ。 何回できるかな？ …
S PLUSについて
studio Concept
Change your body
良い習慣を身に着けて、
芯のあるしなやかなカラダに
変わりませんか？
例えば、食事習慣をコントロールできれば、ダイエットしなくてもいいカラダになります。
例えば、運動習慣を身に着ければ、常に代謝の高い健康なカラダになります。
例えば、メンタルが安定すれば、生活すべてが良いサイクルになります。
Splusでは、心もカラダも芯のあるしなやかな人になる為にトレーニングしていきます。
こんな方はS Plusに
お越しください
身体能力をあげて
スポーツで結果を出したい
怪我のない、しなやかで
柔軟なカラダになりたい
どんな服も似合う、締まったカラダや
お肌を手に入れたい
疲れない座り方、美しい立ち姿・
歩き方を身に着けたい
筋肉のあるカッコいいカラダに
なって自信をつけたい
産後のカラダを
早くもとに戻したい
腰痛・肩こり、冷えやむくみを
解消して楽になりたい
オンラインセッションも
どうぞ
TRAINER PROFIE
トレーナープロフィール
中山さおり
1971年生まれ
1971年生まれ
資格
パーソナルトレーナー・ピラティス・ヨガアニマルフローインストラクター
KOBA式体幹トレーニングAライセンス
コアキッズ体操認定員
競技エアロビック
2016年JAAA全国大会MVP賞
2018年Suzuki Japan Capシニアシングル３位
36才から競技エアロビックを始め、2018年引退。
目標 70才までは倒立できること
