S plus
背骨が柔らかいと色んなことができます! こんなサポートも!! …
シンピ倒立って、男性で体操選手で二の腕ムキムキ腕力強い方のイ …
回る回る。子供の頃は、メリーゴーランドとかブランコとか、揺れ …
手を床に着くと同時に脚を振り上げる筋力とタイミング! 補助が …
転回はバク転と違って背骨の柔軟性とコアの強さが必要です!まず …
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント …
今日は朝から体が軽かった。 猫に超朝早く起こされた時も、いつ …