猫が先生！

リクエストがありましたので、もう一度、立甲。

セルフ筋膜リリースって感じです。

いつも肋骨に張り付いている肩甲骨を、肋骨から離してあげると菱形筋あたりの皮膚や筋膜がよーーーく伸びて、気持ち良い💖

大人の猫が、ノーンビリ歩いている姿を想像してみてね。前足の片足に体重を乗せながら歩く姿。

楽しんで超戦してみてくださいね。