柔軟は続けていれば保てるけれど、やらなくなったら、あっという間にできなくなるのです。
股関節はまだまだ大丈夫ですが、背骨は危ない、とこの頃感じます。
人に頑張れ、という前に、自分が頑張れーーー(笑)
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