目標は猫✌️27日
チャレンジ！勇気がいりますよね。何かを始めないと始まらない。成功したい！というよりかは、いつ…
目標は猫✌️26日
そういえば、私はいつもそうかも、、。何でだろう？と、セルフカウンセリングをしてみた。…
目標は猫✌️25日
なるほどなるほど。でも、私は、夜眠くなったら寝て、朝はやーく起きて、やりたいことするなー。ア…
目標は猫✌️24日
うんうん。本当にそう思う。splus 中山…
kobaトレAライセンス
AライセンスのAは、アスリートと言う意味です。本気でスポーツをしている人、楽しみながら上手くなりたい…
目標は猫✌️23日
そうですよね。でも、落ち込んだり自暴自棄になったりする時もあります。でも、キチンと食…
目標は猫✌️22日
私は、いつも夢中になるものを探しています！そういえば、２０代半ばは模索していたなー。２０代前…
目標は猫✌21日
日めくりカレンダー。母の闘病と介護の5年間を思い出す言葉です。splus 中山さおり…
トレーニングばフォームが命！
皆さん、自分のトレーニング姿を見ていますか？https://youtu.be/Qt85agTXzcI…
7年前、、。
ヨガを初めて、どんなアーサナがあるか知らなかった時に、M村グルジに教えてもらったアーサナ。3段活用と…
12月レッスンスケジュール！
ヨガピラティスクラスは、火曜日と日曜日の、10時から50分間と、11時から50分間。10時…
イベント決定！
12月20日(日)、ウインターイベント開催します(^_^)…
メニュー動画の撮影
ホームページのメニュー説明用に動画を撮影しました。どんな動画が良いかしら、ヨガピラティスレッスン用に…
登ってみた！
キッズアスレチック教室用に、色んなグッズを入れています。子供は勿論夢中です。https://…
エアリアルヨガ体験レッスン
11月28日（土）、14時15分よりエアリアルヨガの体験レッスン開催致します！50分1500円とお得です。…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日