目玉のない白身焼

これなーんだ?

答え、卵の白身焼き。

私は目玉焼きの黄身は1個で良いので白身をもっと食べたい派。黄身はむしろなくても良い。インカチンオイルと岩塩かちょっとポン酢で、いただきまーす。

白身は冷凍の1ℓ

スープに入れたり、牛丼に入れたり、カレーに入れる。

500mℓがほしいなー。

カスタムパーソナルトレーニングスタジオ Splus パーソナルトレーナー中山さおり