食べるものがカラダを作る

スーパー主婦の馬籠さんから、生姜や鷄ミンチなどなどを炒めたお味噌をいただきました。忙しい時の一人お昼ご飯、シメジとピーマンとワカメを茹でてお味噌をひとさじ、出汁も何にもなしでもコクがあって美味しー。

スーパーで買った金華サバ寿司と。完璧栄養ご飯。ごちそうさまでした。