中身が大切なのは、勿論！
そして、自分のためにも、他人に与える印象のためにも、外見も大事だと思います！
スタジオに来てくださる方の多くは、痩せたい、綺麗になりたい！と言います。
何故？
私は、体に脂肪がついて醜くなると、気分が晴れません。トレーニングや食事に気を配って、体がスッキリすると、本当に晴れ晴れした気分になります。
クライアントの皆さんも、体のむくみや脂肪がとれて、ラインがスッキリしてくると、表情が明るくなってきます。
そして、立ち姿、座り姿、歩き姿を改善する事で、不調のない生活になってきます。胸が開いて、沢山の酸素を取り込めるカラダ、しっかり床を踏みしめてスタスタ歩けるカラダ、関節の柔軟性がアップして廻りの良いカラダ、などなど、あげればキリがありません。
自分の思い描く見た目になって、生き生きとした、生活を楽しみましょう！
splus 中山さおり
