一年以上通っていただいている30代の女性のクライアント様。
最初は、肩こりからの頭痛で来られましたが、ストレッチや姿勢改善で直ぐに良くなられて、次のお悩みを聞くと、お尻がぺったんこ・太ももが太い・腕が太いなどなど。
ということで、立ち方・筋肉や骨の意識トレーニング・お尻の筋肉を意識して生活していただくことを中心にトレーニング計画をたてて、約1年。とっても素敵なボディラインに！写真ではわかりにくいですが、左のお写真の垂れたお尻がキュッと上がって、前モモはスッキリ、うでも華奢になりました。
これからは、もっと素敵になるためにウォーキング練習も！更に綺麗になる予感です。
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