こだわりの水菜を頂きました！
とっても猫ちゃん大好き〇〇様から、いつも契約農家さんから取り寄せているという水菜をお裾分けしていただきました。…
とっても猫ちゃん大好き〇〇様から、いつも契約農家さんから取り寄せているという水菜をお裾分けしていただきました。…
写真を撮る習慣があまりないので、お皿の右上から数口食べてから、「あ、写真取ろう」と。思いつきました💦…
夜ご飯！ちょっとだけダイエット2日目夜右は、ズッキーニを炒…
最近、体の締まり感がゆる〜くなってきた私の「2日間で締める健康バランスダイエット」をご紹介します。あ…
おかずパンケーキ、今日は、モッツアレラチーズにトマトにアボカドをオリーブオイルと岩塩でサクっとまぜて、パンケ…
とっても自然食品にこだわりのあるクライアントさんから、パンケーキの素を頂きました。米粉と大豆が原材料。ホット…
冷蔵庫の色んな食材を、そーれ！で使いたい時に多用するメニュー！今回は、鶏つみれ、人参、アスパ…
今日は、一品だけでご飯食べたいー！と思ったら、コレ！キヌアを茹でて(鍋にキヌアとお水を入れて…
定期的に食べたくなるもの。それは「シラスとシソのガーリックパスタ」 キノコも入れ…
これなーんだ？答え、卵の白身焼き。私は目玉焼きの黄身は１個で良いので白身をもっと食べたい派。黄身はむしろな…
風邪をひいて鼻がきかなくなると、何も美味しくなくなる経験をしたことありませんか？鼻をつまんで食べてみて下さい。…
スーパー主婦の馬籠さんから、生姜や鷄ミンチなどなどを炒めたお味噌をいただきました。忙しい時の一人お昼ご飯、シメ…
コロナウイルスで世界中が大混乱。でもしっかり食べて飲んで笑っていれば風邪と一緒です。今日はお友達が作ってくれた…
ラデッシュ、巨大ブラウンマッシュルーム、豆たちなどなど、岡山で地元野菜大量購入🥦大好きな「うど」を芽や茎は塩だ…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
