夕方、気持ちよく体を伸ばしたいなーと、思った時のルーティン。
基本のアーサナですが、自分の足の指の具合とか、筋力やバランス力が落ちていないかのチェックにはピッタリ。
夕方、気持ちよく体を伸ばしたいなーと、思った時のルーティン。
基本のアーサナですが、自分の足の指の具合とか、筋力やバランス力が落ちていないかのチェックにはピッタリ。
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー:中山さおり
営業時間:10:00 ~ 20:00
定休日:月曜日