こんにちは。
大阪、私の住む豊中市は大雪！！
用意していたアバクロのダウンを着て、ルンルン♪♪歩いてスタジオまで。
今回、トレーニング・ダイエット情報の専門サイトuFit mediaさんにて
【2024年最新】大阪でおすすめのピラティススタジオ15選！初心者でもわかる選び方・女性におすすめも紹介！に掲載していただきました！
上記をクリックすると、Splusは10番目くらいに掲載されていますね。
Splusでは、ヨガもピラティスもどちらも大切にしています。
そして、エアリアルヨガもリンパの流れを良くしてくれるのでお勧めですよ。
寒い冬こそ、しっかりお体を動かして、体温を上げて元気に参りましょうーーー。
