ヨガのアーサナは気持ちが良い時しかしません。
胃の中が空っぽで、体が軽くて、関節が良く動く感じがある時、そして心が静かで落ち着いて、空気感が良いと最高です。
本当はカメラを回さず、一人静かに集中すると、良いのですが（笑）
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