体幹トレーニング

training

大きな力でなく、バランスをとるためのインナーの筋肉を意識できるトレーニング。

脚を使えない逆転のポーズだからこそ、体の軸でバランスをとるしかない!肩や腕の緊張を抜いて、脚をコントールできれば、普段の立ち姿勢は楽ちん!

splus中山さおり

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〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号

代表・トレーナー:中山さおり
営業時間:10:00 ~ 20:00
定休日:月曜日

090-6552-7372

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