大きな力でなく、バランスをとるためのインナーの筋肉を意識できるトレーニング。
脚を使えない逆転のポーズだからこそ、体の軸でバランスをとるしかない!肩や腕の緊張を抜いて、脚をコントールできれば、普段の立ち姿勢は楽ちん!
splus中山さおり
大きな力でなく、バランスをとるためのインナーの筋肉を意識できるトレーニング。
脚を使えない逆転のポーズだからこそ、体の軸でバランスをとるしかない!肩や腕の緊張を抜いて、脚をコントールできれば、普段の立ち姿勢は楽ちん!
splus中山さおり
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー:中山さおり
営業時間:10:00 ~ 20:00
定休日:月曜日