皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。
私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、身体能力的な部分が面白いなーと思いながら楽しみました。
そして、やっぱりトレーニングの積み重ねがこの結果だと思うと、体を動かしたくなるのです。
しんどいことをした後の体の軽さや爽快感！！
1980年代のジャーニーの曲に合わせて腹筋、是非ご一緒に。
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