キッズ体幹トレーニングクラス

キッズ体幹トレーニングクラス

火曜・水曜　16時～と17時～、日曜日 14時～と15時～、遊びながら体幹トレーニング教室。

火曜　18時10分～、アスリート体幹トレーニング教室。

お月謝制です。 6600円/月　入会金5000円　初期費用2000円

随時、既存クラスの見学体験を受付しております。

既存クラス見学・体験日程は、スケジュールカレンダーでご確認下さい。
お申し込みは、予約サイト・ライン・メール等からお願い致します。
※ お子様のプライベートセッションもお受けしております。

遊びながらクラスは、少人数で一人一人の特性を大切にする教室です。お子様は、毎回、どんな遊びが待っているのか、ワクワクしながら来ています！
アスリートクラスは、サッカー、ラクビー、野球、テニスなど、目標を持っている子供のベースを作り、ケガのない、安定感のあるブレない体を作ります！
曜日や時間が合わない場合も、一度ご相談下さい。

あなたのお子様をよく観察してみてください。 「なぜか動きがぎこちない」「体育が嫌い」 「活発だけど怪我をしやすい」「スポーツがもっと上手くなるはずなのに、、、」子供たちは、先生や指導者から、スキルを教えてもらい身につけようとしますが、体が思い通りに動かせない。 それは赤ちゃんの時にやらなければいけない運動をしていないのです。 そんな子供の悩みを解決するのが、体幹トレーニングです。 そして、体と一緒に心も強くなるのが、Splus独自のプログラムです。 「考える力」「チャレンジする力」「自分の意見を言える力」なども伸ばしていきますよ！！ 体が強い子は、心も強くなり、しっかり自立できる子に成長していきます。 子供がどんな大人になるのかは、親御さんや先生、指導者にかかっています。 Splusでは、子供の本来の能力を引き出すために、コーチングによって、「運動が大好き」「スポーツがどんどん上手くなる」「元気で素直に育つ」ように、親御さんと二人三脚でサポートをしていきます。

木登りや川遊びのようなアスレチック要素をとりいれて、遊びながらどんどん体幹が強くなるクラスです。

まずは、動物の動きをまねしながら、色んな動きをすることで知らないうちに柔軟とコアトレーニング。
「バランスボールに立つぞ」「ハシゴやロープによじ登ってみよう」「倒立できた」「ターザンジャンプ楽しい」などなど、遊んでいるうちに、小さな目標・大きな目標をクリアしていき、「もっとやりたい」「やればできる」という気持ちを育てます。

そして、年齢や学年で区切らず、色んな学年の子供たちと一緒にトレーニングすることで、「できる子は、できない子に教える」「教えてもらった子は、ありがとうと言う」良いサイクルを作ります。

あいさつや礼儀も大切にしながら、本気で遊ぶトレーニングクラスです。

スポーツなどで、ケガをしない体・思うような結果を出すなどの目的のため、しっかりトレーニングするクラスです。

基本的に子供は体が柔らかいですが、運動をして筋肉が発達するとどんどん固くなるため、アニマルフローメソッドなど色んな動きで柔軟をしっかりいれながら、インナーマッスルは強く可動域は広げていきます。

更に、コバトレで体幹とバランス能力を、ファンクショナルトレーニングで機能的な動きを身につけながら、スポーツの練習・技術向上のベースになる心と体を作っていきます。

一人一人の特徴はそれぞれ異なります。性格も体力も違います。最初は人のまねをすることから始め、子供自身が自分の特徴を理解して、強い部分は更に強く、弱い部分は強みに変えていけるようコーチングをしていくクラスです。

30歳代半ばから競技エアロビックに出会いました。
マイナースポーツですが、ありとあらゆる能力が必要なスポーツです。
身体能力を伸ばすため様々なトレーニングを探して取り入れ、2回だけですが、ゾーンに入る経験もできました。
YouTube動画は、私の競技生活最後の頃、ワールドカップ1位の北爪選手と斉藤選手、彼らは幼児の頃から競技をしています。
そのトレーニング要素をふんだんに取り入れた、マニュアルではないSplusメソッドのトレーニングです。