9月レッスンスケジュールーー。

ヨガピラティスベーシックは、5日(土)14時〜、13日と20日と27日(日)は10時〜、29日(火)10時〜、体が固くても、ヨガを知らなくても、ゆっくりじっくり、気づいたらダイエット!

ヨガピラティスサーマリーは、20日と27日(日)の11時から、29日(火)11時から。楽しみながら、ベーシックよりチョット挑戦したいアーサナを練習。補助をしますので安心。ポイントを知ることで、できるようになる楽しみは快感です。

アニマルフローミックスは、と19日と26日(土)の14時から。どのレッスンも男性にも受けていただきたいですが、特にこれは男性方におすすめです。ハマります(笑)ご夫婦で受けると、仲がより良くなりますよ!

どのクラスも、今までにない、アットホームで笑えるクラスにしようと思っています。体がかたくても、体力に自信がなくても(できる方は、どんどんレベルを上げていきますよー)、どんな方もいらして下さい。

大人のレッスンは50分。料金は、初回は1,000円、2回目以降はビジター料金1800円、回数券だと1回1450円です。

そして、毎週火曜日の17時からと18時からは、小学生のコーディネーション・エアロダンス教室を開きます。小学生の頃は、色んな動きを身につける大事な時期です。楽しみながら、神経と筋肉の連鎖を身につけると体育がスポーツが得意な子に!エアロダンスも取り入れて、リズム感も養いますー。9月いっぱいは、お試しなので、50分1回1000円。体は勿論、素直で人に優しいお子様に成長する事を大切にしています。