バランスボールに立つ!!

今、8才?9才?だったかな。とってもバランス能力があるユイちゃん。すぐに、バランスボールの上にカエル座りができるようになり、立つことも!

お友達に、コツを教えてあげられる、良い子です。

バランスボールに座るのはコアの腹横筋、四つ這い、膝立ち、カエル座り、立つ、と進むと内転筋や足底筋や色んなアウターも使って、体の連動が大事です。

素直な子は、どんどん成長します。

楽しみながら、柔軟も倒立もジャンプもできるように頑張りましょう💖