体幹トレーニング
https://youtu.be/-r1uSdM60zM大きな力でなく、バランスをとるためのインナー…
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https://youtu.be/hUU2BT2DULs転回練習をすると背骨が動くー、ので、できるか…
https://youtu.be/HtKdyUZpYmQついに壁無しで。子供と違って胸椎が柔…
https://youtu.be/a4umPouswdw前方転回も練習！まずは、壁にお手伝い…
https://youtu.be/psgp1rLtH8c何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビッ…
そうやなーと、思う反面、頼りたい時あるよね、とか、頼られたいという気持ちもあります。何でも、…
良い言葉やなー。私も、楽しみな希望を沢山持っています！と、言うか、持つようにしていま…
マザーテレサのお言葉は、強いですね。神様は、皆に平等でもないし、見てるだけーーだと、思います…
本当。深い、、。splus 中山…
12月のイベントは、残念ながら開催を諦めましたが、1月と2月にやります！！めっちゃ楽しい内容…
12月20日(日)、ウインターイベント開催します(^_^)…
キッズアスレチック教室用に、色んなグッズを入れています。子供は勿論夢中です。https://…
11月28日（土）、14時15分よりエアリアルヨガの体験レッスン開催致します！50分1500円とお得です。…
やっと設置できました。https://youtu.be/pTBuOwLPN9csplusは、…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
