柴咲コウを見て！？
最近、テレビドラマで、柴咲コウさんが金髪ショートカットの役で …
エアロビック練習
リフテッド.ウェンソン.ヒンジ.プッシュアップ。 要するに、 …
亀の出産！？
バンジーで何か遊べないかと試しております。 柔軟も兼ねて、パ …
Aフレームに挑戦
大阪豊中で、バンジーフィットネスといえば、ここ！ 女子にとっ …
ジャンプ練習その①
エアロビック競技といえば、ストラドルジャンプ・シシノバ。 ご …
転回練習その3
ついに壁無しで。 子供と違って胸椎が柔らかくないので脚の着く …
転回練習開始！
何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビック演技にアクロバ …
目標は猫✌️22日
私は、いつも夢中になるものを探しています！ そういえば、２０ …
レオタード
10年程前でしょうか、エアロビック競技用レオタードを購入しよ …