苦手を克服！
7月からストリートダンスを習い始めました。小学生低学年の子供 …
我慢しないダイエットその後
ダイエットって、減量ではないので、目標達成して終わり！ではな …
エアロビック練習続き
Lサポート2回転。 その名前の通り、体がLの字の形のまま、腕 …
エアロビック練習
リフテッド.ウェンソン.ヒンジ.プッシュアップ。 要するに、 …
我慢しないダイエット最終日
夜ご飯！ ちょっとだけダイエット2日目夜 右は、ズッキーニを …
我慢しないダイエット
最近、体の締まり感がゆる〜くなってきた私の「2日間で締める健 …
最高のAフレーム
大阪豊中でバンジーといえば、ここ！ バンジーフィットネスを使 …
Aフレームに挑戦
大阪豊中で、バンジーフィットネスといえば、ここ！ 女子にとっ …
バンジー4Dproで、遊ぶ！
大阪豊中でバンジーフィットネスといえば、ここ！ バンジーは、 …
ジャンプ練習その①
エアロビック競技といえば、ストラドルジャンプ・シシノバ。 ご …