なんとかハンドスプリング
https://youtube.com/shorts/k3WH4_66LLc?si=_LJ1vWFUaH4Bh…
バンジーフィットネス
ハンドスプリング☆彡
https://youtube.com/shorts/xeYrpJfI89s?si=j-7YeX36gkmju…
バランスボールに乗ってキャッチボール
https://youtube.com/shorts/HC7pk77ONpM?si=ITf_kLRJEOKGe…
転回練習④
一人練習は限界があるので、補助ありで展開にチャレンジしてみました。腕の押しが弱い！！ 練習しよう！…
転回練習③
私の場合、転回ができるようになるポイントは背骨と手と足で床を押すことだと感じました。暫くは、背骨の柔軟…
転回練習②
前方展開にむけて、倒立からブリッジそして起き上がる。転回には程遠いなーーーー。いやいや、最初は…
転回にチャレンジ①
前方転回、できるかな？と、ふと思いました。子供ほど背骨が柔らかくないので、できるかどうか？？8…
バンジーフィットネスでトレーニング！
最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう！ですが、体幹トレーニングと…
祝日イベントします！！
保健所さんの補助を受けて、7月から11月の祝日に無料レッスンイベントを開催することになりました…
今年も実がなりそうです。
スタジオの階段ににいらっしゃるオリーブさん、今年で3年目、去年は6個の実がつきました。今年は更に沢山の…
㈱SOS想空さんの取材をうけることにしました！
子供は子供らしく一生懸命遊ぶ！とともに、中学生・高校生に成長するときに、少しずつでもいいので、「何のために勉強…
FIT MAPに紹介されました！
本当におすすめできるジム特集に紹介されました…
WBCの熱が冷めないうちに！！
皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…
高速ストレッチ。
https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…
New看板デザイン
3月に看板をリニューアルすることになりました。ミナミ工芸さん提案の斬新なデザイン！Inst…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日