肩甲骨を立ててみよう！
思い通りに体を動かす、って、簡単？難しい？ 私は、「出来ない …
ヨガってみました。
ヨガのアーサナは気持ちが良い時しかしません。 胃の中が空っぽ …
うちのデブ猫くん
メイクーン男の子5歳、トロくん。 この写真はまだ2歳くらい。 …
エアロビック練習続き
Lサポート2回転。 その名前の通り、体がLの字の形のまま、腕 …
エアロビック練習
リフテッド.ウェンソン.ヒンジ.プッシュアップ。 要するに、 …
我慢しないダイエット最終日
夜ご飯！ ちょっとだけダイエット2日目夜 右は、ズッキーニを …
我慢しないダイエット
最近、体の締まり感がゆる〜くなってきた私の「2日間で締める健 …
イリュージョンバーチカル
１回目、軸ぶれーー。 2回目、なんとか。 でも、頭からつま先 …
亀の出産！？
バンジーで何か遊べないかと試しております。 柔軟も兼ねて、パ …
バンジーで泳ぐ！
バンジーを使うと、色々な遊びができますよ！ 私は泳がないけれ …