ジャンプって何でこんなに楽しいのかな！
https://youtube.com/shorts/CWUMfqu37Hk?feature=share…
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https://youtube.com/shorts/h4qx8R6u-NA?feature=share…
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3点倒立で動きを出してみよう！床と並行はどれくらいの角度か自分の間隔を試してみました。1回目を…
https://youtu.be/C_Qvd4domB8エアロビックでは、ジャンプの着地が脚裏やスプリ…
10月23日日曜日、コバトレで有名な木場先生が大阪にいらっしゃって、ＫＯＢＡ式体幹トレーニングの体験イベントが…
このアーサナ、名前はあるのかしら。どこかで見たことがあるのでやってみました。胎児のポーズににて…
暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…
2年前からスタジオの玄関にいるオリーブさん🫒、今年は実が沢山つきました。5-6月は葉っぱが黄色くなって息絶え絶…
https://youtu.be/U6ul1mVqsbo昨年のプッシュアップチャレンジから、リバ…
https://www.youtube.com/embed/VZjLEFnbaOoプッシュアップ…
ちまたでは、2ヶ月で10キロや20キロ痩せる！なんてダイエットジムが多いですよね。CM効果はすごくて…
１回目、軸ぶれーー。https://www.youtube.com/embed/zuI4ZnWjW…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
