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カラダを使うこと

スコーピオン

床でなら額に足が乗りますが、立つと大変。 フィギアスケートの …

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エアリアルヨガでトレーニング!

女性が多い中、男性もエアリアルヨガにハマっています。 最初は …

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プッシュアップ色々

昨年のプッシュアップチャレンジから、リバースプッシュアップ。 …

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プッシュアップ=腕立て伏せ、ですが、女子で出来る人はなかなか …

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うちのデブ猫くん

メイクーン男の子5歳、トロくん。 この写真はまだ2歳くらい。 …

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ダイエットって?

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アーサナは体が軽い時にするべし!

今日は朝から体が軽かった。 猫に超朝早く起こされた時も、いつ …

カラダを使うこと

動く倒立シリーズ①

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猫の一言カレンダー

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チャレンジ!勇気がいりますよね。何かを始めないと始まらない。 …

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