2001年生まれ。
うちのミャー子2001年、生後3日でうちにやってきた、本名Hermès呼び…
うちのミャー子2001年、生後3日でうちにやってきた、本名Hermès呼び…
リフテッド.ウェンソン.ヒンジ.プッシュアップ。要するに、両脚を床に付かずに、片脚を上腕にかけて、も…
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント様。60歳オーバーの方ですが、最…
https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…
https://youtu.be/2rv_3UFiOvMプランシェ練習ついでに。骨盤の前傾や…
https://youtu.be/WJbVNXMAWNs本当はもっともっと体が肩の前に来てキープ出来…
https://youtu.be/-r1uSdM60zM大きな力でなく、バランスをとるためのインナー…
子供の頃は、体全部を使って動いていましたよね！特に赤ちゃんなんかは、寝返りうつとかハイハイするだかで頭から足…
クモ歩き、以前アップしましたが、、。こんなやつ。https://youtu.be/OaZdRTbeN…
こんな虫いませんでしたか？https://youtu.be/2ONHk6AchHkhttps…
Instagramで、私の趣味のトレーニングをアップしていますが、「なかなか出来ないよー」と言われますので、…
8月9日、大人も子供も汗だくになって楽しみましょう。どれもワンコイン500円。栄養のお話しは無料。コロナ対…
８月より、大人のための、ヨガピラティスクラス・体幹トレーニングクラス、子供の身体能力アップクラスなどを開講…
四つ足動物のことをビーストというのですが、私のイメージはピューマ。猫でも良いのですが、うちのおデブ猫のトロは…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
