バンジーフィットネスでミッションインポッシブル
https://youtube.com/shorts/h4qx8R6u-NA?feature=share…
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一年以上通っていただいている30代の女性のクライアント様。最初は、肩こりからの頭痛で来られましたが、ス…
https://youtube.com/shorts/2WfFIpcGUu0?feature=share…
3点倒立で動きを出してみよう！床と並行はどれくらいの角度か自分の間隔を試してみました。1回目を…
秋晴れの、気持ち良い空気の日は、心が穏やかでヨガアーサナをしたくなります。https://youtub…
スタジオがオープンした時からいるオリーブの木。７つの実がすっかり熟して、ブラックオリーブになりました。…
https://youtu.be/C_Qvd4domB8エアロビックでは、ジャンプの着地が脚裏やスプリ…
先週土曜日、エアロビック競技の、SUZUKI Japan Cup 西日本大会が東邦薬品ラクタブドーム（旧なみは…
10月23日日曜日、コバトレで有名な木場先生が大阪にいらっしゃって、ＫＯＢＡ式体幹トレーニングの体験イベントが…
このアーサナ、名前はあるのかしら。どこかで見たことがあるのでやってみました。胎児のポーズににて…
暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…
2年前からスタジオの玄関にいるオリーブさん🫒、今年は実が沢山つきました。5-6月は葉っぱが黄色くなって息絶え絶…
うちのミャー子2001年、生後3日でうちにやってきた、本名Hermès呼び…
写真を撮る習慣があまりないので、お皿の右上から数口食べてから、「あ、写真取ろう」と。思いつきました💦…
腹筋といえば、シックスパックですのよね。私はお腹を丸める腹筋をしないので、意識してトレーニングしない…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
