サッカートレーニング - Splus

子供トレーニング教室スタートします。

https://youtu.be/O4CA12jeoDo4月から、子供トレーニング教室入会者を募集しま…

とっても猫ちゃん大好き〇〇様から、いつも契約農家さんから取り寄せているという水菜をお裾分けしていただきました。…

一年以上通っていただいている30代の女性のクライアント様。最初は、肩こりからの頭痛で来られましたが、ス…

3点倒立で動きを出してみよう！床と並行はどれくらいの角度か自分の間隔を試してみました。1回目を…

秋晴れの、気持ち良い空気の日は、心が穏やかでヨガアーサナをしたくなります。https://youtub…

10月23日日曜日、コバトレで有名な木場先生が大阪にいらっしゃって、ＫＯＢＡ式体幹トレーニングの体験イベントが…

暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…

https://youtu.be/hUU2BT2DULs転回練習をすると背骨が動くー、ので、できるか…

https://youtu.be/HtKdyUZpYmQついに壁無しで。子供と違って胸椎が柔…

https://youtu.be/a4umPouswdw前方転回も練習！まずは、壁にお手伝い…

https://youtu.be/psgp1rLtH8c何年前だったかしら、40代半ば頃、エアロビッ…

そうですよね。私は、まさか自分が、パーソナルトレーニングスタジオを経営するなんて、、、。…

そうやなーと、思う反面、頼りたい時あるよね、とか、頼られたいという気持ちもあります。何でも、…

この例えは、私には難しいかも。逃げても良い苦しみと、逃げられない苦しみと、逃げない方が良い苦…

自然と共存できるようになりたいです。高知の超田舎暮らしのときは、山も川も海も、お友達。遊びや…