ストレッチ - Splus

ヘリコプター

https://youtube.com/shorts/QGMrqR7v2ak?si=uMhbbbJiQc8pY…

すこーし、ウエイトを減らしてみようかと思いまして、、。8月からプライベートセッションで、スタジオに通っ…

少しずつ、秋の空になってきましたね。まだまだ、暑いことは暑いですが、、。つい先日、FITNESS LA…

最近、Newバンジーフィットネスの動画を見ることがあります。それも楽しそう！ですが、体幹トレーニングと…

保健所さんの補助を受けて、7月から11月の祝日に無料レッスンイベントを開催することになりました…

皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…

https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…

3月に看板をリニューアルすることになりました。ミナミ工芸さん提案の斬新なデザイン！Inst…

コンパネを敷いて、反らないように糊付けと釘でコンクリートに固定。細かい端の部分は、流石！の…

https://youtube.com/shorts/ZVjFN-c3acg?feature=share…

秋晴れの、気持ち良い空気の日は、心が穏やかでヨガアーサナをしたくなります。https://youtub…

暑い暑い暑いスタジオ。でも、灼熱のインドよりはマシ。ヨガアーサナをしたくなる日は、心が静かで落…

https://www.youtube.com/embed/39KGw5o7FTg誰でも体の左右…

https://www.youtube.com/embed/ecB6uGcbwLcバンジーを使う…

https://www.youtube.com/embed/e9obE7pYllIhttps:…