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https://www.youtube.com/embed/51sn0JVUNEE大阪豊…
https://youtu.be/2rv_3UFiOvMプランシェ練習ついでに。骨盤の前傾や…
https://youtu.be/WJbVNXMAWNs本当はもっともっと体が肩の前に来てキープ出来…
先日の新体操のドキュメンタリー番組を見て、少し新体操ストレッチにはまっています。普通のストレッチとの…
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