チアリーディング

リンパが流れるアーサナ、エアリアルヨガ編

すこーし、ウエイトを減らしてみようかと思いまして、、。8月からプライベートセッションで、スタジオに通っ…

少しずつ、秋の空になってきましたね。まだまだ、暑いことは暑いですが、、。つい先日、FITNESS LA…

私の場合、転回ができるようになるポイントは背骨と手と足で床を押すことだと感じました。暫くは、背骨の柔軟…

本当におすすめできるジム特集に紹介されました…

皆さん、先週はWBCを見て感動したことと思います。私は、感動もありながら、選手の体格やフォームを見て、…

https://youtu.be/NMxoc7SfUzY友人がInstagramなどで、タイムラプス投…

https://www.youtube.com/embed/lTN52BoZZ6wストラドルジャ…

https://youtu.be/2rv_3UFiOvMプランシェ練習ついでに。骨盤の前傾や…

https://youtu.be/WJbVNXMAWNs本当はもっともっと体が肩の前に来てキープ出来…

https://youtu.be/-r1uSdM60zM大きな力でなく、バランスをとるためのインナー…

https://youtu.be/hUU2BT2DULs転回練習をすると背骨が動くー、ので、できるか…

https://youtu.be/HtKdyUZpYmQついに壁無しで。子供と違って胸椎が柔…

https://youtu.be/olDPOIMK2Hk来年はチアリーディングを頑張っている幼稚園児…

12月20日(日)、ウインターイベント開催します(^_^)…

キッズアスレチック教室用に、色んなグッズを入れています。子供は勿論夢中です。https://…