エアリアル体幹ヨガできるー。
やっと設置できました。https://youtu.be/pTBuOwLPN9csplusは、…
やっと設置できました。https://youtu.be/pTBuOwLPN9csplusは、…
これ、地味ーなくせに、なかなかできないのです。 https://youtu.be/KemQ5GrR8…
コロナでストップしていた研修が再開して、色んな研修や勉強会に行けるようになりました😊キッズコアトレー…
以前、初めてやってみた動きを、もう一度！https://youtu.be/hUh-d-gA7og…
スタジオsplusに来て頂いている方は、皆さん、目的や目標を持っていらっしゃいます。ある方は、歳をと…
インスタ繋がりの、Dasukeさんの動きを見て、「面白い！やってみよう！」と、新しい動きに挑戦。ht…
今日、初めてsplusにいらっしゃったお客様が、「別のところでヨガをやってみて、何でかわからないけれど気持ち…
本当は、エアロビック競技のＡフレームという技なんです、、。が、シューズなしだと、ふんばりが効かず技にならない…
子供の頃は、体全部を使って動いていましたよね！特に赤ちゃんなんかは、寝返りうつとかハイハイするだかで頭から足…
クモ歩き、以前アップしましたが、、。こんなやつ。https://youtu.be/OaZdRTbeN…
こんな虫いませんでしたか？https://youtu.be/2ONHk6AchHkhttps…
ちょっと難しいかも、でも、子供の頃を思い出してみて！ブリッジしていましたよねー。クモっぽい動き。ht…
Instagramで、私の趣味のトレーニングをアップしていますが、「なかなか出来ないよー」と言われますので、…
夏のイベント参加してくださった皆様、ありがとうございましたーーー。私も、超久しぶりに人前で踊ったので…
スタジオが入っているビルには映像広告用の大画面があるのですが、ずーっと意味のない綺麗な動画や、ビルの管理会社…
〒560-0084 大阪府豊中市新千里
南町2-6-12 トーエイビル303号
代表・トレーナー：中山さおり
営業時間：10:00 ～ 20:00
定休日：月曜日
