桃山台 - Splus

プッシュアップ色々

https://youtu.be/U6ul1mVqsbo昨年のプッシュアップチャレンジから、リバ…

https://www.youtube.com/embed/VZjLEFnbaOoプッシュアップ…

メイクーン男の子5歳、トロくん。この写真はまだ2歳くらい。今は、8キロ超え。いまの写真はまた…

ちまたでは、2ヶ月で10キロや20キロ痩せる！なんてダイエットジムが多いですよね。CM効果はすごくて…

１回目、軸ぶれーー。https://www.youtube.com/embed/zuI4ZnWjW…

https://youtu.be/C0CCc1i2rIE今日は朝から体が軽かった。…

https://youtu.be/VFr1ziXFl-4しばらく、ヨガ倒立や3点倒立で、遊んでみよう…

チャレンジ！勇気がいりますよね。何かを始めないと始まらない。成功したい！というよりかは、いつ…

Instagramで、私の趣味のトレーニングをアップしていますが、「なかなか出来ないよー」と言われますので、…