S plus
子供のトレーニング教室では、女の子は足の裏がひたいにつくよう …
これは、ラテラルプッシュアップ。肘を真横に折り曲げて床につい …
大阪豊中でバンジーといえば、ここ! バンジーフィットネスを使 …
大阪豊中で、バンジーフィットネスといえば、ここ! 女子にとっ …
大阪豊中でバンジーフィットネスといえば、ここ! バンジーは、 …
エアロビック競技といえば、ストラドルジャンプ・シシノバ。 ご …
ストラドルジャンプ、超久しぶりに練習! チアで言う、ツゥータ …
手を床に着くと同時に脚を振り上げる筋力とタイミング! 補助が …
昨年の夏からトレーニングに通って頂いている女性のクライアント …
ヨガ倒立ではなく、3点倒立でした! 目で見ないと、股関節の屈 …