新しい動きにワクワク!

インスタ繋がりの、Dasukeさんの動きを見て、「面白い!やってみよう!」と、新しい動きに挑戦。

体幹は勿論、手足の強さ、俊敏性、頭もフル動員して覚える!

まだまだ、お尻の位置は低いし、腕の使い方がぎこちないので、もう少し練習して、再度アップするぞ!

10回ほど練習した結果、全身の筋肉が程よく筋肉痛に💖久しぶりにジワジワした感覚が気持ち良い✌️