カラダの使い方色々！

https://youtube.com/shorts/uCj-UKDldwc

背骨が柔らかいと色んなことができます！

こんなサポートも！！

一般的な方から、よく耳にするお言葉「私、腹筋ゼロなんです！」と。

いえいえ、それは腹筋がないわけではなくて背骨を丸めたりそったりすることを忘れているだけの方が多すぎです。

是非、ご自分の体を知ってください！

トレーニングスタジオsplusでお待ちしております。

中山さおり