バンジーで柔軟!

誰でも体の左右差を感じると思います。臓器も左右対象ではないし、腕も脚も利き腕があるのて、差がないはずがない!感じていない人は鈍感かも(笑)

私は、怪我の影響があり、右脚の股関節がうまく動かせない。左脚はどこまで柔軟しても気持ち良いーーー、けれど、右脚は「やめてーー、ストップ」と言ってくる。

けれど、そのままストレッチを続けるとだんだんと、ストップがかからないようになってきます。

柔軟を楽しみましょう!