ヨガってみました。

ヨガのアーサナは気持ちが良い時しかしません。

胃の中が空っぽで、体が軽くて、関節が良く動く感じがある時、そして心が静かで落ち着いて、空気感が良いと最高です。

本当はカメラを回さず、一人静かに集中すると、良いのですが(笑)