三が日、終わり！

これ、実は私のための体幹トレーニングです。

プランクので跳ねる。

お正月は、日本酒とスパークリングワインを沢山頂き、幸せでした。そして、お仕事とトレーニングで、いつもの方とは違うお出会いもあり、楽しく三ヶ日を過ごしました。

年末に、「お正月の間にしぼります！」と、宣言しましたが、どうでしょうか？

結果は、お会いした時に！

splus 中山さおり