Aフレームに挑戦 投稿日: 2021年5月2日2021年5月7日 投稿者: splus-user 大阪豊中で、バンジーフィットネスといえば、ここ! 女子にとっては、なかなかの腕力が必要なAフレームというエレメント。 でも、引退してからコツがわかった気がします。気付くのが遅すぎる、、。 四肢の力を体幹に伝えること、臀筋の使い方、爪先の意識など。現役の時に気づきたかったーー。